אומנות הכיבוי
מרכז ידע על התקשרות והתרחקות רגשית

המסלול העצמי הוא התאמה עברית לא מתוקפת של שאלון ECR‑RS. ברירת המחדל שומרת על שני הצירים ועל דרך הניקוד המקורית: ממוצע של שש שאלות הימנעות (ארבע הראשונות הפוכות), וממוצע של שלוש שאלות חרדה. הסולם כאן הוא 1–7. תשובות ללא מידע אינן נכנסות לממוצע; נדרש מינימום תשובות בכל ציר.

סגנונות התקשרות מתוארים כאן כרצף. נקודת החלוקה בין הנטיות היא 4, וטווח האמצע הוא ±0.5. אלה כללי הצגה של האתר, לא ספים קליניים ולא נורמות אוכלוסייה. שינוי השאלות בהגדרות משנה גם את משמעות הניקוד.

מסלול הצד השני משתמש בשאלות התנהגות מקוריות, ואינו גרסת צופה מתוקפת של ECR‑RS. הוא אינו מודד את החוויה הפנימית של האדם. התוצאה בשני המסלולים היא כלי למחשבה, ולא אבחנה נפשית או קביעה של ״הפרעה״.

• Fraley et al. (2011) — פיתוח שאלון ECR‑RS
• אוניברסיטת אילינוי — הפריטים והניקוד של ECR‑RS
• Fraley et al. (2015) — ממדים לעומת קטגוריות בהתקשרות